Conciencia corporal y salud menstrual

Antes de ponerme en manos de Érica tenía unas menstruaciones muy abundantes y terriblemente dolorosas, hasta el punto de invalidarme mi día a día. Me medicaba cada 6 horas y los Antalgin me los llegaba a tomar de dos en dos para poder levantarme de la cama. Ahora, tras 3 sesiones con ella sigo con medicación, pero únicamente el primer día del ciclo y respetando las horas de las tomas y sin excederme de las dosis. Y no sólo puedo levantarme de la cama, sino que soy una persona funcional, algo que creía imposible de conseguir. El cambio ha sido tan grande desde el primer ciclo menstrual que tuve tras la sesión con ella que recomiendo que os dejéis asesorar por ella porque no os vais a arrepentir. Os podría resumir mi vida como menstruante en dos épocas: a.É y d.É (antes de Érica y después de Érica), porque ella cambió por completo mi concepto de la menstruación. No solamente por haberme dado calidad de vida, también por haberme ayudado a entender qué cambios hay en mis ciclos y como entenderlos y entenderme para poder habitarme desde el amor.

Empecé la terapia con Erica hará unos siete meses. Generalmente, siempre he tenido menstruaciones dolorosas que se intercalaban con largos períodos de menstruación normal, indoloras y no incapacitantes. Para mí, el primer día de sangrado suponía poca energía, mareos, dolor en el bajo vientre, inflamación de las mamas, cólicos... En definitiva, todo aquello que quién ha sentido dolor menstrual conoce. Los tres ciclos previos a empezar la terapia con Erica fueron horribles: el primer día de regla consistía en estirarme en la cama en llanto vivo por el dolor, cólicos, mamas tan inflamadas que impedían que me pudiese tumbar boca abajo, ganas de vomitar, imposibilidad para oler cualquier alimento porque me daba náuseas... Y al empezar la primera terapia todo eso se fue. Desde la primera terapia que empecé con Erica noté notabilísimas mejoras. De hecho, en ese ciclo, el primer dia de sangrado ni me enteré. Desde entonces no hemos dejado de trabajar para poder mejorar aquellos aspectos que inciden en la vivencia de mi ciclicidad. Como en todos los procesos, a veces hay subidas y bajadas, pero estas últimas no implican, ni mucho menos, un retroceso o una vuelta a las vivencias de los ciclos anteriores. Quizás pueda parecer una tontería, pero, quien sabe lo que es sufrir un proceso fisiológico me entenderá: es como ese pitido en el oído que cuando desaparece reparas en lo agusto que se vive sin ello. Nadie se merece vivir con dolor.

Irregularidad, mi problema inicial con mi menstruación fue la irregularidad. En ese momento no me informé y recurrí a las anticonceptivas, lo que me llevó a seguir sin abrirme a querer conocer realmente mi ciclo. Hace casi un año que dejé de tomar las anticonceptivas y me decidí a hacer la terapia menstrual con Erica, y no puedo estar más agradecida. Desde que empecé, además de concienciarme de una vez por todas con todos los hábitos saludables (alimentación, deporte, meditación y otros autocuidados en general), me ha ayudado a ir conociendo mi ciclo de forma natural, también a ver mi cuerpo de otro modo, a conseguir la regularidad y descubrir maravillosas, y naturales, formas de darle a mi cuerpo lo que necesita; además de todo esto, me está sirviendo para desmitificar muchos aspectos acerca de nuestra menstruación, que no son pocos. Sólo puedo agradecer el haber tomado la decisión de haberme puesto en sus manos, tengo muy claro que voy a seguir conociendo y (re)descubriendo mi cuerpo!

Gracias a Erica de habita tu ciclo mi vida cambió y dio un giro de 360°. Mi contacto con ella vino por el interés de conocer mi ciclo para la búsqueda del embarazo y he de decir que ha sido la experiencia más maravillosa que he vivido en tiempo. Erica te explica y aconseja de cada proceso y pasos con cariño, sabiduría y muchísima empàtia (para mí rasgos súper importantes) que hicieron que conectaremos desde el minuto 1. Decir que gracias a ella me he conocido, he sabido de mi ciclo, me he amado y en 6 meses daré a luz a mi primer retoñ@. Así que no puedo estar más contenta y agradecida de tenerla en mi vida porque para mi no ha sido solo mi terapeuta si no una amiga en la que confiar y en la que apoyarme. Aconsejo a todas esas mujeres que quieran conocer su ciclo, que esté búscando quedarse embarazada o que simplemente quieran sentirse poderosas, que contacten con ella os aseguro que no os arrepentiréis y pensaréis.... porque no la conocí antes

Como persona creo que es super necesaria esta información, ya no solo para autoconociento y autocuidado, sino como parte de la naturaleza que es, creo que es fantástico que nos expliquen nuestra ciclicidad la entendamos y nos sintamos seguras con ella. Estoy segura que si entendiéramos como yo he entendido el ciclo hoy, desaparecerían muchos problemas de nuestra sociedad y de las personas en sí!!! ¡¡Fantástico!!

Gracias Érica por hacernos desaprender lo que la sociedad nos ha inculcado mal, por enseñarnos a conocernos y respetarnos. Por hacernos ver que a veces creemos que hay algo mal en nosotras si no nos pasa lo que “pone en los libros”, pero no es así, que cada una de nosotras es un mundo y muchas cosas de las que nos preocupan entran dentro de la normalidad. Por hacernos sentir tan cómodas. Gracias por regalarnos esta mañana de sábado tan productiva y divertida ¡Eres genial!